Mejorando la Vida

  Bienvenidos a nuestro blog dedicado a cuatro de los Objetivos de Desarrollo sostenible (ODS), los cuales son un conjunto de metas ambiciosas que marcan el camino hacia un mundo más sostenible, equitativo y próspero para todos. En un momento en el que los desafíos globales como el cambio climático, la desigualdad y la pobreza extrema requieren nuestra atención urgente, los ODS representan un faro de esperanza y acción. Cada uno de nosotros tiene un papel que desempeñar en la construcción de un futuro mejor, y este blog nace de nuestra pasión por informar, inspirar y movilizar a las personas hacia la acción positiva. Acompáñanos en este viaje para explorar cómo los ODS influyen en nuestras vidas diarias y cómo podemos contribuir a su logro. ¿Por qué un blog sobre los ODS? Porque creemos que la difusión de conocimiento es el primer paso hacia la transformación. Los ODS son una hoja de ruta para abordar los problemas más apremiantes de nuestro tiempo, y al comprenderlos y promoverlos, po

Es una moda sostenible  que ayuda a reducir la cantidad de ropa. Esto implica modificar, rediseñar o personalizar ropa antigua o poco usada para darle un aspecto fresco y actualizado. El refashioning es una forma sostenible de consumir moda, ya que ayuda a reducir el desperdicio de ropa y a aprovechar al máximo las prendas que ya tienes en casa.  El refashioning puede incluir acciones como acortar faldas o pantalones, cambiar el estilo de las mangas, agregar detalles como encajes o bordados, teñir la ropa, o combinar varias prendas para crear algo completamente nuevo. Es una forma creativa de expresar tu estilo personal y reducir tu huella ecológica al mismo tiempo. También puede ser una actividad divertida y económica para aquellos a quienes les gusta la costura y la moda. Esta moda sostenible tiene varias finalidades ayuda a reducir la cantidad de ropa que se tira a la basura, lo que contribuye a la sostenibilidad ambiental al disminuir el desperdicio textil, al reutilizar y modifica

  EDUCACIÓN COMO HERRAMIENTA DE PREVENCIÓN  Cambiando actitudes y comportamientos La educación es una de las herramientas más poderosas para prevenir la violencia de género y la discriminación. Al promover la igualdad de género en el ámbito educativo, se crea un espacio donde las actitudes y comportamientos perjudiciales pueden ser identificados y transformados. Aquí, exploraremos cómo una educación orientada hacia la igualdad de género puede desempeñar un papel fundamental en la prevención de la violencia de género y la creación de una sociedad más justa y segura. Promoviendo la Igualdad de Género desde Temprano Desde edades tempranas, la educación puede influir en la percepción que los individuos tienen sobre el género. Al fomentar una comprensión sólida de la igualdad de género desde la infancia, se establece un cimiento sobre el cual se construirán actitudes más igualitarias. Esto incluye enseñar a niños y niñas sobre los derechos y las responsabilidades de cada género, así como br

  CONSTRUYENDO AMISTADES DURADERAS El Arte de la Autoconfianza y el Respeto Las amistades son tesoros invaluables en la travesía de la vida. Nos brindan apoyo, risas y un refugio en momentos de necesidad. Pero, para mantener relaciones de amistades sólidas y gratificantes, debemos cultivar la autoconfianza y el respeto hacia los demás. Estos dos pilares son esenciales para construir lazos que perduren. Autoconfianza: El fundamento de toda relación Antes de que otros puedan confiar en ti, debes confiar en ti mismo.  La autoimagen positiva te permite ser autentico y atraer a personas que valoran tu esencia. Recuerda, eres único y especial. La confianza en uno mismo no solo te hace más atractivo como amigo, sino que también te empodera en la búsqueda de nuevas amistades de calidad. Respeto Mutuo: La llave de la Convivencia Armónica El respeto es el pilar de toda relación saludable. Aprender a respetar las diferencias y los límites de los demás es esencial. Valora las opiniones y sentim

  Empoderamiento y Respeto en IGUALDAD DE GÉNERO Confía en ti y en los demás  La igualdad de género es un tema crucial en el mundo de hoy. Es un concepto que busca eliminar las disparidades y promover la equidad entre los géneros, la equidad de género trata de empoderar a las personas, independientemente de su sexo, para que puedan alcanzar su máximo potencial y contribuir a una sociedad más justa y armoniosa. Confía en ti mismo Uno de los pasos más importantes para lograr este objetivo es aprender a confiar en uno mismo. La autoconfianza es esencial para lograr tus metas y superar los desafíos que se te presentan. Para desarrollar la confianza en ti mismo, debes reconocer tus fortalezas y logros, sin subestimar tus capacidades. NO permitas que estereotipos de género obsoletos te limiten .  RESPETO Y EMPATÍA HACIA LOS DEMÁS La igualdad también implica respetar y valorar a los demás.  La empatía y la comprensión son fundamentales en relaciones humanas. Practicar la escucha activa y el r

  Los océanos son la superficie que cubren más del 70% de la tierra y es un recurso que aporta varios beneficios a la humanidad, sin embargo, la humanidad los ha sobreexplotado y contaminado durante varios años, lo cual ha producido el desgaste de este recurso. En las últimas décadas el cambio climático ha provocado una degradación en los arrecifes de coral, los cuales son los ecosistemas mas biodiversos del mundo y también de ellos aproximadamente la cuarta parte de todos los organismos marinos dependen, siendo este el lugar de reproducción y alimentación de estos organismos. Algunas de los efectos que ha causado el cambio climático y la acción humana en los arrecifes son el blanqueamiento esto es resultado de las altas temperaturas del mar lo que causa que los corales expulsen a las algas fotosintéticas con las que viven, sin estas algas el esqueleto blanco de la colonia del coral es visible a través de los animales coralinos transparentes, si están en este estando por un tiempo pr

  ¿ El carbono es el culpable de la acidificación? Los océanos siempre han absorbido y arrojado dióxido de carbono, transportando carbono de la atmósfera al agua; Sin embargo, el intercambio se produjo lentamente, generalmente a lo largo de miles o decenas de miles de años.   Desde el comienzo de la Revolución Industrial a mediados del siglo XVIII, los humanos hemos añadido alrededor de 400 mil millones de toneladas de carbono a la atmósfera.   La mayor parte de este carbono permanece en la atmósfera en forma de dióxido de carbono (CO2), donde atrapa el calor y contribuye al calentamiento global. Sin embargo, el océano absorbe alrededor del 25% del CO2 adicional emitido cada año. Durante los últimos cien años, alrededor del 30% del exceso de dióxido de carbono que los humanos han agregado a la atmósfera terminó en los océanos.   Esto beneficia la atmósfera. Sin esta contribución adiciona

  ¿PORQUÉ AUMENTA LA TEMPERATURA EN EL MAR? Debido a que el cambio climático ha aumentado el calentamiento de la Tierra, los océanos reaccionan más lentamente que los ambientes terrestres. Sin embargo, la investigación científica ha advertido que los ecosistemas marinos podrían volverse más sensibles incluso al más mínimo cambio de temperatura.   Durante el siglo pasado, el calentamiento global causado por actividades humanas que emiten dióxido de carbono, un gas que atrapa el calor, ha provocado un aumento de la temperatura media global de aproximadamente 1°C.   El océano absorbe la mayor parte de este aumento de calor; Los 100 metros menos profundos muestran un calentamiento de más de 0,33ºC desde 1969.   Quizás los organismos marinos más vulnerables a los cambios de temperatura sean los corales. El blanqueamiento de los arrecifes, es decir, la pérdida de sus algas simbióticas, se pr

Para empezar debemos definir alimentación, que es el proceso por el que ingerimos alimentos para obtener lo necesario para nuestro cuerpo. Por otro lado, la nutrición es el metabolismo de los nutrientes por el organismo.  Una buena alimentación ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con el peso, tales como: obesidad, sobrepeso, entre otras enfermedades causadas y afectadas debido a una mala alimentación y nutrición en cada persona. El mantener una buena nutrición nos ayuda a obtener nutrientes y la energía necesaria que cada uno de nosotros necesita. Una alimentación correcta tiene varios puntos que se deben seguir, entre los cuales se encuentra que sea: completa, equilibrada, que su consumo no implique riesgos en la salud, suficiente, variada y adecuada para cada uno de nosotros.  Incluso es importante debido a que nos ayuda a desarrollarnos de manera correcta. Una buena nutrición debe ir desde los primeros días de vida e ir en base a la edad de cada uno. Para entender la gravedad

Los ecosistemas marinos en la actualidad se han visto gravemente afectados por la actividad humana, a pesar de eso existe una luz de esperanza para especies y ecosistemas, la creación de varias organizaciones para protección y restauración de mares y océanos intentan cambiar las políticas que influir más en los gobiernos a favor de los océanos. El Programa de Naciones Unidas sobre el Medio Ambiente (PNUMA), se encarga de proteger los mares y océanos y promover el uso ambientalmente sostenible de los recursos marinos, sobre todo a través de su Programa Regional de Mares y el cual asegura que por causa del cambio climático (un dato comprobado por investigación científica) "Ocasiona bruscos incrementos de temperatura que pueden provocar mortandades masivas de la vida marina, aumentar la acidificación de los océanos y alterar las corrientes que influyen en nuestros patrones meteorológicos, lo que podría causar cientos de millones de dólares en pérdidas económicas y suponer un grave ri

A lo largo de los años la humanidad ha tomado recursos de mares y océanos ayudando a satisfacer sus necesidades básicas como: alimentación, transporte, agua potable, entre otros, sin embargo, la humanidad ha explotado esta fuente, lo que causa el deterioro del mismo y afecta la vida marina, provoca un cambio de temperatura, nutrientes del mismo que eso conlleva a una alteración de la población y migración de especies submarinas. Una de las actividades humanas que más deteriora el océano es la contaminación por plásticos, la cual provoca que cada año aproximadamente 13 millones de toneladas de plásticos se encuentren en mares y océano, lo que causa la muerte de alrededor de 100.000 especies marinas sea por ingesta o asfixia de plásticos, a pesar de las actividades que se algunas comunidades realizan para reducir la contaminación, es un problema que tiene una solución cercana.  Otra de las actividades que más afecta al océano es la sobrepesca, ya que según la Organización de las Naciones

 AGUA LIMPIA Y SANEAMIENTO  El agua limpia y el saneamiento son de vital importancia ya que es fundamental para lograr otros objetivos de desarrollo. Especialmente en el área rural aún carecen de estos servicios básicos, En todo el mundo, una de cada tres personas no tiene acceso a agua salubre, millones de personas defecan al aire libre y muchos no cuentan con instalaciones para poder lavarse las manos con agua y jabón. Tras la pandemia de COVID-19 se ha manifestado con más intensidad la importancia de tener agua limpia para poder evitar enfermedades, ya que según la OMS el lavado de manos evita la propagación de patógenos, pero a pesar del esfuerzo para que todos cuenten con agua de calidad y un buen saneamiento, existen muchas personas que no lo tienen a su alcance ya que alcanzar la cobertura universal requiere un aumento sustancial de los actuales índices de progreso mundiales. A pesar de existir una gran cantidad de agua en el mundo, esta no es totalmente segura y de calidad de m

El consumo responsable se basa en tomar decisiones conscientes que consideren el impacto ambiental y social de los productos que compramos y como los utilizamos. Implica considerar no solo la satisfacción de las necesidades y deseos personales, sino también el bienestar de la comunidad. Las elecciones a la hora del consumo se reflejan los valores de cada persona, y estos se alinean con los principios de cada persona, por este motivo es importante hablar sobre la sostenibilidad con los mas pequeños y tengan un cuidado y consumo responsable a la hora de comprar cualquier producto. Al reducir, reutilizar y reciclar, se producen grandes beneficios para el medio ambiente, como es la disminución de los residuos sólidos, la calidad del suelo que se ve aumentada, y la reduccion de la emsión de las gases de invernadero 1. Reducir: Una de la formas que se puede tomar en consideración a la hora de reducir es comprar solo lo necesario y evitar el consumismo excesivo. Otras de las formas es la redu